Dormir constituye la actividad fisiológica responsable de que podamos disfrutar de las actividades o cumplir con las obligaciones diarias. Sin embargo, dormir implica mucho más que poder funcionar adecuadamente al día siguiente. Dormir bien es una forma de prevenir la aparición de otros problemas de salud o el agravamiento de condiciones físicas o psicológicas ya presentes. A pesar de ello, cada vez es mayor el número de personas de todas las edades que manifiestan problemas de sueño de distinta índole, y que se ven afectadas por las repercusiones negativas que estos tienen en múltiples ámbitos. Este libro va ...

Las principales causas de sufrimiento humano están estrechamente relacionadas con la conducta de las personas. Este hecho, junto con el consenso unánime acerca de la relevancia de la prevención, sin duda convierten a la Psicología Preventiva en una disciplina crucial para encarar con éxito la mayor parte de los problemas a los que debe enfrentarse la humanidad en el comienzo del tercer milenio. Este libro realiza una puesta al día de algunas de las áreas más destacadas de esta nueva disciplina: consumo de drogas, cáncer, depresión, trastornos del sueño, sida y tercera edad, entre otras. Incluye una revisión ...